Een gratis app voor Android, door Zeopoxa.
Deze fitness app biedt je het push-up en borst workout programma dat voor jou werkt, ongeacht of je een beginner of gevorderde bent. In minder dan een paar maanden bouw je kracht, uithoudingsvermogen en algehele fitheid op.
Je lichaamsvorm hangt af van het push-up programma dat je gebruikt. Je borstspieren worden getraind en worden sterk, je zult verbetering zien in je flexibiliteit en uithoudingsvermogen, je zult goede spierbalans krijgen en afvallen.
Deze app is de perfecte keuze voor elk niveau. Het biedt een verscheidenheid aan oefeningen, dus ongeacht of je een beginner of een ervaren persoon bent, zul je iets voor jezelf kunnen vinden.
Je handen, armen, borst, schouders, rug, benen, enkels, heupen en andere musculoskeletale lichaamsdelen worden versterkt bij elke push-up sessie, je zult sneller afvallen, meer kracht, mobiliteit en uithoudingsvermogen krijgen.
Vergeet het tellen van je herhalingen, deze app doet het voor je. Bij de push-up oefeningen zijn rusttijden niet nodig. Op deze manier voorkom je blessures en burnouts.
Deze app houdt je push-up prestaties bij. Je resultaten worden weergegeven in statistieken en grafieken. Je kunt de app ook gebruiken om je push-ups op te nemen, later bij te houden en jezelf een push-up uitdaging te stellen om actief te blijven.
